中山催乳分享科学回奶八部法

中山催乳分享科学回奶八部法

1.逐渐减少喂奶次数，依次减少。

2.先减白天再减晚上。

3.宝宝身体状况良好。

4.妈妈多花点时间陪宝宝。

5.爸爸帮妈妈度过断奶期。

6.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心（仓促，生硬，涂抹刺激性东西）。

7.断奶过程要果断，不拖延。

8.科学回奶，一定要记得排除残奶哟。

中山催乳分享如何处理产后生理性涨奶？

其实，如果妈妈能做到“早接触，早吸吮”，那生理性涨奶一般不会很严重。但如果真的发生了生理性涨奶，主要处理还是要想办法排空乳房。

哺乳前可以轻柔按摩一下乳房（切忌大力推拿），一定要确保宝宝衔乳姿势正确，如果宝宝无法吸出乳汁，可以手挤奶或是用吸奶器（zui好是手挤奶，因为生理性涨奶太严重时，可能吸奶器也无法吸出乳汁）。

哺乳结束后一定要冷敷（不能热敷！）。可以用卷心菜叶子，但要注意避开乳头。卷心菜叶变萎后就要换新的。