广州催奶之催乳师怎么催乳

广州催奶之催乳师怎么催乳

1.精油按摩
当催乳师执行催乳素时，通常首先润滑精油和乳房，然后用双手沿乳房管轻轻地推挤乳房周围，以打开年轻妈妈的乳房，并使其更柔软，zui后用拇指和食指捏住乳晕，以达到催乳作用。
2.经络穴位疗法
有人认为，所谓的催乳师经络穴位疗法，逐一针对乳房疏通管道，同时有效地促进了淋巴系统的局部微循环，zui后采用专业的方法，清理了以前的乳房残余物纤维化颗粒内增生。
服用哺乳食物
除了按摩催乳素之外，一些催乳师还向母体提供某些泌乳素食物。这些食物的原料使用各种与药物和食物同源的天然有价值的植物制成。它们可以调节内分泌失调和增加垂体催乳素的分泌，这可以刺激乳腺的发育，导致泌乳抑制因子的分泌减少，进而促进垂体催乳素的增加，乳腺细胞的活化，乳房细胞的乳汁增加。

广州催奶之宝妈哺乳期能喝豆浆吗
1. 宝妈在哺乳期可以喝豆浆。豆浆的主要原料为大豆、黑豆等一些豆类经过磨制而成。而且自制的豆浆还可以加入黑米、花生、核桃仁、黑芝麻等各种有营养的坚果或一些小粗粮，能使豆浆有更丰富的口味和营养。
2. 豆浆中含有多种对人体有益的营养物质，其中有植物蛋白质、磷脂、烟酸、钙元素、铁元素、b族维生素等，能为宝妈提供哺乳期乳汁分泌，对蛋白质等营养物质的需求，也有利于宝妈身体健康。而且豆浆中含有的植物纤维素也很丰富，能够预防哺乳期便秘。
3. 豆浆中的钙元素含量较多，宝妈早餐适量的喝些豆浆，能够使乳汁中的含钙量增加，宝宝吃奶后也有利于预防乳儿缺钙。另外，宝妈也需要注意，豆浆容易胀肚，所以每次的食用量不宜过多，若是肠胃功能较差的宝妈，更要适量少喝用豆浆。