母乳知识：带你认识初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳

母乳知识：带你认识初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳

有很多新手宝妈以为母乳在哺乳过程中都是一样的！
其实不然母乳是非常神奇的，它根据宝宝生长的每个阶段发生变化，不断的调整适应宝宝，所以不同时期的母乳所含有的营养物质成分及比例是不同的。
母乳可以随着宝宝的长大而不断变化，但妈妈不能简单地以母乳的颜色和稀稠程度，来判断母乳是否有营养。

初乳、过度乳、成熟乳

①初乳：产后7天的乳汁
初乳中的钠、钾、氯浓度比成熟乳高，蛋白质、维生素、矿物质、抗体的比例也比成熟乳优质，对新生宝宝来说初乳是很好的保护屏障。
初乳还有轻泻作用，可以促进胎便排除，降低新生儿黄疸。初乳中的脂肪含量也低，对肠胃尚未发育好的新生宝宝而言非常有益。

②过渡乳：产后7-14天的乳汁
初乳和成熟乳之间的母乳是过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。

关于前奶和后奶

妈妈在每次哺乳时分泌的乳汁也可分为前奶和后奶。

前奶中含有蛋白质、乳糖、维生素、无机盐及大量的水，主要为宝宝“解渴”；

后奶中脂肪含量较高，主要为宝宝“解饿”。

妈妈要在每次哺乳时，让宝宝既能吃到前奶，也能吃到后奶，这样才能保证宝宝摄入了充足的营养物质。

乳汁中的蛋白质、脂肪和其他营养素还是非常适合宝宝的。但是需要根据宝宝的成长情况，添加辅食，满足宝宝全部营养需要。

怎样判断宝宝吃饱了？

①宝宝在出生后两周内恢复到出生的体重（须注意磅秤的准确一致性）

②第2到3天起宝宝的大便由黑深绿黑色的黏便逐渐转变到第4到6天为黄色有点颗粒的样子。

③在第4到6天后一天至少3到4次的黄色大便（量约五十圆铜板大小）。（有些纯母乳哺育的宝宝在三周大以上后可能大便次数变少但是量多，可以10到14天才解一次大便；如果其他方面都很好，这可以是正常的。）

④宝宝的尿尿在第1到3天很少，但是每天会增加一些。在第4天或者是妈妈感觉到奶水变多之后的24小时之内，一天至少换四到五次尿湿重重，颜色轻淡没有味道的尿裤。

首先确定宝宝有没有吃够，没有吃够的可靠表征包括

①体重增加迟缓。一个月增加少于五百公克，出生两周后体重仍较出生体重轻。
②尿量少。一天少于六次，尿深黄色且味道重。

④宝宝的因素：爱睡觉的宝宝、宝宝本身吸吮有问题如舌系带太紧，颚裂，神经肌肉问题。

⑤妈妈生理因素：乳房手术、有些糖尿病妈妈以及贫血的妈妈奶水分泌可能会受到影响；产后大出血，造成脑下垂体功能降低，也会影响奶水分泌；怀孕过程中胎盘功能不良者、乳房的发展可能受到影响而影响奶水量；产后胎盘残留，会影响奶水量；甲状腺功能低下、多囊性卵巢症候群；

⑥奶水流出受到抑制：如身体的疼痛，不顺利的生产等。

母乳不足怎么办？

⑥发奶食物：有的宝妈会尝试坊间的发奶食物或一些发奶的花草茶，因文化及个人体质不同，效果会不一样，但须注意的是使用发奶食物同时，妈妈仍需要多挤奶或多喂奶才能有提升奶量的效果。

总结：初乳不脏，千万不要听信别人，把珍贵的初乳扔掉哦！母乳喂养不宜，且喂且珍惜！

关于我们
健康妈妈自2012年成立至今，一直坚持“捍卫宝宝第一口黄金奶”的母乳喂养行动，以独有的开奶催乳手法帮助妈妈公益催乳，延长母乳喂养时间，并提供持续跟踪母乳指导喂养过程服务。