中山催乳之若发现乳汁不足怎么办？
时间：2020-01-10 浏览：933 来源：健康妈妈
孩子出生后若发现母亲乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或是以乳头为中心，采取左右、上下对称的方式按摩，使乳头向外突出。要勤于喂奶，至少每两小时一次，让婴儿多吸吮母亲的乳头。母亲的乳汁越少，越要增加婴儿吮吸的次数，以便借助婴儿嘴巴的吮吸力量来按摩乳晕，进而增加乳汁的分泌和排泄。
千万不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，要让孩子尽可能多地接触乳头，婴儿就会慢慢学着靠自己的力量吸吮乳汁。由于婴儿吮吸会使出了全身的力气，故刚开始哺乳时的母亲会觉得乳头很疼，千万不要因此而不喂母乳。
初为人母的妈妈们要知道，婴儿饿了就要给喂奶，喂的次数越多，喂的时间越长，奶水分泌得就越多。一般而言，孩子每天换7块以上尿布的话，说明婴儿吸吮的奶水量是足够的。
乳汁中含有大量的水分，故哺乳母亲会因水分丢失而经常感到口渴，若不及时补充，不仅会影响乳母的健康，而且还会影响乳汁的分泌。因此，乳母要多喝温开水、鲜鱼汤、鲜鸡汤、鲜牛奶、鲜菜汤、鲜果汁等汤汁饮品。当然，水分的补充也不是多多益善的，太多虽然乳汁的数量会多，但质量就会下降，故水分的补充应以乳母不感到口渴为度。
有观察发现，为了恢复苗条身材而急于减肥的乳母很难保证奶水的供应，故建议乳母zui好能等哺乳期结束后再控制饮食减肥。要知道，喂奶会消耗很多热量，只要不经常大吃大喝，再配合一些体育锻炼，就能避免脂肪的堆积而控制肥胖。
当乳母的乳头受伤、破皮、皲裂、流血、发炎时，应暂时停止吸吮受伤的一侧乳头，让婴儿先吸吮健康一侧的乳头，等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤，建议乳母调剂两侧乳房的吮吸时间。
妈妈还要保持足够的休息和愉快的心情，这在一定程度上也会增加乳汁的分泌。下面介绍几款中医催乳药膳：
麦芽甘草粳米粥
取麦芽30克、甘草9克，加水200毫升，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米150克一同入锅，加水同煮，米烂即成。方中麦芽有下乳汁之功，并能消食开胃。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。
山甲王不留母鸡汤
取老母鸡1只去毛及内脏，炙穿山甲15克砸成小块，填入鸡腹内。放入铁锅，加水1升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中炙穿山甲、王不留通经下乳。正如李时珍《本草纲目》所言：“谚曰：穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，既能补气，又能补血，是乳母绝佳补品之一。
王不留猪蹄汤
取王不留行10克，用纱布包好，和洗净、切开的猪蹄子1～2个一起放进锅内，加水1升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中猪蹄子性味甘咸平，与王不留均对缺乳具有良好的疗效。
此外，民间流行的单味麦芽汤、猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等等，都是下奶的药食，可以多喝一点。
关键词:中山催乳 深圳催乳 佛山上门催奶 相关文章:
中山催乳之饮食原则深圳催乳之吃蔬菜也能下奶佛山上门催奶之催乳的方法广州上门催乳之催乳师的认识！中山催乳之催乳按摩手法的原理深圳催乳之什么蔬菜催乳佛山上门催奶之母乳不足怎么办广州上门催奶之奶水少和产妇情绪有关吗广州上门催乳之产后缺乳怎么办中山催乳之催奶的方法深圳催乳之催乳师培训特点佛山上门催奶之催乳素对乳腺的作用
