广州上门催奶推荐有催乳功效的几种食物
时间:2020-06-15 浏览:994 来源:健康妈妈
茭白:有通乳下奶的作用,据《湖南药物志》载:“催乳:茭白15克至50克,通草10克,猪脚煮食。”
莴苣:能疗乳汁不通,对乳汁缺乏或有乳而不畅通者宜食。《本草纲目》中就有对“莴苣通乳汁”的记载。
豆腐:含有丰富的蛋白质以及糖类、维生素和无机盐,营养价值极高。如产妇奶汁不足,zui宜食用。
鸡肉:妇人产后,乳汁不足者,食之zui宜,有补虚催乳之。《饮膳正要》亦说:“黑雌鸡,疗乳难。”
虾子:性温,有补肾通乳的作用。明李时珍在《本草纲目》中就说过“作羹,下乳汁。”
泥鳅:能补中益气,健脾胃,是一种高蛋白低脂肪的食品。用泥鳅给孕妇或产妇下奶的效果比鲤鱼还好。
冬葵子猪蹄汤:冬葵子味薄、淡、滑,为阳性,能利窍、通乳、消肿。猪蹄能下乳,解毒。
莴笋肉片汤:莴笋性平,味甘,利五脏,通乳汁,活经脉,利小便。
广州上门催奶推荐有催乳功效的几种食物:
黑芝麻:性平,味甘,能补益肝肾,益气养血,《本草纲目》中曾介绍:“治妇人乳少:芝麻炒研,入盐少许食之。”
豌豆:有和中下气的作用,适宜肝郁气滞而乳汁不通的产妇食用。《日用本草》云:“豌豆,煮食下乳汁。”
花生:适宜产后体虚乳汁不足者服食。《陆川本草》介绍:“治乳汁少:花生米三两,猪脚一只,共炖服。”
赤小豆:能和血、消肿、通乳,适宜乳汁缺乏或乳汁不下者食用。《产书方》亦载:“下乳汁:煮赤小豆取汁饮”。
羊肉:若在冬天的产妇无乳,宜吃羊肉,既能促进血液循环,增暖御寒,又能增加乳汁分泌。
鲫鱼:民间习惯用于产妇无奶者。《食物中药与便方》中亦有介绍:“产妇乳汁缺少:鲜活鲫鱼一尾,约90-120克,与猪蹄爪一个同煮,连汤食之。每日一次,连吃2-3天。”
鲇鱼:性温,味甘,有滋阴补虚,开胃通乳的作用,适宜产后体虚,气血不足而缺乳者。
鲤鱼:明李时珍就曾说过:鲤鱼“下乳汁”,zui好在煮鲤鱼汤时,加入葱白3-5茎,可增加下乳效果。
南瓜子:据《中医杂志》1966年第三期中报道:对于产后乳汁缺乏者,单用生南瓜子,每次15-20克,去壳取仁,用干净纱布包裹捣成泥状,然后加入开水适量和匀后服下。早晚空腹各服1次,一般连吃3-5天即可见效。
关键词:深圳催乳 佛山上门催奶 广州上门催奶 相关文章:
深圳催乳之吃蔬菜也能下奶佛山上门催奶之催乳的方法广州上门催乳之催乳师的认识!广州催奶之催奶前做好哪些准备?深圳催乳之什么蔬菜催乳佛山上门催奶之母乳不足怎么办广州上门催奶之奶水少和产妇情绪有关吗广州上门催乳之产后缺乳怎么办广州催奶之催乳zui佳的时候深圳催乳之催乳师培训特点佛山上门催奶之催乳素对乳腺的作用广州上门催奶之母乳喂养在生产完毕需要注意什么