广州催奶之催乳zui佳的时候

广州催奶之催乳zui佳的时候

第一个适当的催乳时间是产后半小时，可让宝宝吸吮乳头。有经验的妈妈都知道，若是奶水不足的话，通过宝宝的吮吸，可以分泌出更多的母乳来。
还有一个时间就是产后24小时内或者是产后三天，可以进行乳房按摩。在按摩的时间要注意了，如果是自己家人在操作产妇zui好提前热敷一下乳房，以减少按摩带来的痛苦。
此外，在生理激素的刺激下，产后一个月都是催乳的好时期，如果到三四个月效果就不明显了。这是产妇的生理过程，社会上一般的催乳师或者催乳中心，也会这么认为。

广州催奶之产后奶水少怎么解决
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(2)避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，zui好在医生的嘱咐下服药。
(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情绪。
另外，乳房里有肿块和你的增生没有关系，是拘奶了，会很疼的。建议你立即找专业的通乳师按摩。切记：为了你自己的乳房好，千万不要自己揉乳房，更不要让没有受过培训的人（包括月嫂）来揉乳房。zui好立即找催乳师，否则你的奶越积越多会硬的和石头一样的。