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公益开奶之催乳师催乳后奶水变少怎么回事

时间:2020-10-09    浏览:672    来源:健康妈妈

公益开奶之催乳师催乳后奶水变少怎么回事

1、没有休息好。新妈妈在哺乳期间,由于经常需要起夜,正常的睡眠作息时间被打乱了,容易造成睡眠不足而疲乏,如果休息得不好,则会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。
2、没有坚持哺乳。即便宝宝吃不了多少乳汁,妈妈们也要坚持每天按时挤奶,并且要将乳房里的乳汁完全清空,这样奶水才会良性循环,供需平衡。
3、吃错的食物。孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养,如果气血不足的话,是没有办法分泌乳汁的,另外,哺乳期如果吃错的东西,比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物,是会造成回奶的。

公益开奶之为什么奶水会变少
1、妈妈本身营养不足。有一种情况就是,妈妈在喂奶的过程中,自己的营养没有跟上,导致体内无法分泌更多的乳汁,供宝宝食用。
2、妈妈喝水量不足。母乳中很大一部分是水分,当妈妈喝水不足时,就会对乳汁分泌造成一定的影响
3、宝宝辅食量增加。有些妈妈在给宝宝喂奶的过程中,还会给宝宝准备一些辅食,来帮助宝宝补充成长所需的营养。这个时候,宝宝因为尝试了新的味道,就会对母乳失去兴趣。当辅食吃的越来越多,自然妈妈的奶量就会下降了。

 


关键词:佛山催乳 健康妈妈 公益开奶 
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